頑張りすぎはNG?簿記の勉強を働いている人でも続けられる方法で効率的に行おう!
こんにちは!renです!
仕事しながら簿記の勉強を
しているあなた!
「頑張りすぎて
いませんか?」
合格するために、
「とにかく頑張
ろう!」
とする気持ちはよく
分かりますが、
無理しすぎると
逆効果です!
実際に、過度な勉強をしている
人のほとんどは、
脳疲労が発生して
います!
脳疲労がおこると、
強いストレスが発生し、
「疲労を感じやすく
なる」
「脳の処理量が増え
て勉強効率が落ちる」
などに繋がってしまいます!
それを防ぐために、今から
紹介する方法で、無理する
ことなく勉強を行いましょう!
これらをすれば、頑張りすぎる
ことなく
試験で合格できる力
を身につけられます!
その1:
睡眠時間の設定
脳疲労の最大の原因は
睡眠不足です!
特に6時間未満の睡眠だと、
仕事や勉強の効率が格段に
下がります!
7〜9時間程度寝られるよう
自分の起床時間に合わせて
設定しましょう!
ただし、睡眠の質が低け
れば元も子もないので、
・寝る前のスマホ
をやめる
・寝る2時間前まで
にお風呂に入る
などをして、少しでも質の高い
睡眠をしましょう!
その2:
30分〜1時間30分に
一度休憩を挟む
人の集中力は、長い人でも
1時間30分が限界
です!
それ以上同じ作業を続けると、
効率が悪くなるだけでなく、
脳疲労の原因にもなります!
仕事の際も、なるべく
休憩を挟みましょう!
その3:
スキマ時間の
有効活用
スキマ時間を上手く使えるか
どうかで
合格できるかどうか
決まります!
単語帳を作り、通勤の電車内で
勘定科目を覚えたり、朝の準備を
できるだけ短くしてテキストを
読むだけでも
やらない人との差を
大きく広げられます!
時間を有効活用して、少し
でも質の高い勉強をしましょう!
いかがでしたか?
いくら勉強しても、時間を
うまく使えなければ、
効率が悪くなり、
逆効果です!
実際に、東大に合格して
いる人の8割は
スキマ時間を有効活用して、
効率よく勉強して
います!
頑張りすぎて、体を壊さ
ないように、
「量より質」
を意識して勉強
しましょう!
小さな努力の積み重ねが
合格への道しるべと
なります!
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!
それでは!